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Trail Running

Toutes nos sorties trail, de l'initiation pour les plus débutants à la préparation d'un objectif spécifique. Plus orienté voyage : partons plusieurs jours en courant à la
découverte de nouvelles destinations.

INITIATION & PRÉPARATION

  • À la fonte des neiges, la Chartreuse est le massif idéal pour se mettre au trail avant l'été !  Un premier pas en douceur vers la course en montagne, une expérience sportive et conviviale avec l'hébergement en gîte.

    Stage initiation trail - Chartreuse

    À la fonte des neiges, la Chartreuse est le massif idéal pour se mettre au trail avant l'été ! Un premier pas en douceur vers la course en montagne, une expérience sportive et conviviale avec l'hébergement en gîte.

  • La saison des trails arrive, êtes-vous prêt ?  Trois jours d'intensité croissante pour retrouver de l'aisance sur les sentiers de montagne.  Au programme : volume endurance, renforcement musculaire, travail de vitesse et exercices techniques.

    Stage préparation trail - Chartreuse

    La saison des trails arrive, êtes-vous prêt ? Trois jours d'intensité croissante pour retrouver de l'aisance sur les sentiers de montagne. Au programme : volume endurance, renforcement musculaire, travail de vitesse et exercices techniques.

OBJECTIF SPÉCIFIQUE

  • Au départ de Pralognan-la-Vanoise, 3 jours pour se préparer au TGC 2019 avec le vainqueur de l'édition 2018. Reconnaissance du parcours, gestion de l'effort, conseils nutrition et ateliers techniques.

    Objectif TGC

    Au départ de Pralognan-la-Vanoise, 3 jours pour se préparer au TGC 2019 avec le vainqueur de l'édition 2018. Reconnaissance du parcours, gestion de l'effort, conseils nutrition et ateliers techniques.

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