Votre niveau

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FAITES LE PLEIN DE MONTAGNE !

ÉVALUER VOTRE NIVEAU ALPINISME

 

DÉBUTANT

 

VOTRE PRATIQUE

AVEC NOUS

INTERMÉDIAIRE

 

CONFIRMÉ

 

EXPERT

 

ÉVALUER LE NIVEAU ESCALADE

 

DÉBUTANT

 

VOTRE PRATIQUE

AVEC NOUS

INTERMÉDIAIRE

 

CONFIRMÉ

 

EXPERT

 

 

ÉVALUER VOTRE NIVEAU RANDONNEE

DÉBUTANT

 

VOTRE PRATIQUE

  • Pratique d'une activité physique, randonnée ou marche 1 fois par semaine.

  • Éventuellement pratique de la randonnée en montagne.

  • Pas de connaissance du milieu montagnard requise.

AVEC NOUS

  • D+ : 500m maximum à la journée, montées douces.

  • 10 kilomètres à la journée en moyenne.

  • Sentiers faciles et routes forestières.

INTERMÉDIAIRE

 

  • Pratique d'une activité physique, randonnée ou marche 1 fois par semaine.

  • Éventuellement pratique de la randonnée en montagne.

  • Pas de connaissance du milieu montagnard requise.

  • D+ : 900m à la journée en moyenne

  • 15 kilomètres à la journée en moyenne.

  • Sentiers de montagne, routes forestières.

CONFIRMÉ

 

  • Pratique régulière d'une activité physique.

  • Pratique de la randonnée en montagne.

  • Connaissance du milieu montagnard.

  • D+ : 1500m à la journée en moyenne

  • 15 kilomètres à la journée en moyenne

  • Sentiers de montagne.

EXPERT

 

  • Pratique régulière d'une activité physique.

  • Pratique de la randonnée en montagne.

  • Connaissance du milieu montagnard.

  • D+ : 1500m ou plus par jour, montées raides et passages hors sentiers en terrain montagne.

  • 25 kilomètres à la journée.

  • Sentiers de montagne, passages possiblement aériens.

ÉVALUER VOTRE NIVEAU TRAIL

 

DÉBUTANT

 

VOTRE PRATIQUE

  • Pratique de la course à pied : 3 fois par semaine entre 45mn et 1h15. Occasionnellement hors-sentiers.

  • Pratique de la randonnée en montagne.

  • Être capable d’évoluer à une vitesse ascensionnelle de 300m/h pendant 1 heure.

  • Pas de connaissance du milieu montagnard requise.

AVEC NOUS

  • D+ : 500 à 800m par jour en moyenne, KM : 10 à 15 km par jour en moyenne.

  • Alternance de chemins larges et single tracks.

  • Pas ou peu de passages techniques ou aériens.

INTERMÉDIAIRE

 

  • Pratique de la course à pied : 3 fois par semaine entre 45mn et 1h15. Occasionnellement hors-sentiers.

  • Pratique de la randonnée en montagne.

  • Être capable d’évoluer à une vitesse ascensionnelle de 500m/h pendant 1 heure..

  • Pas de connaissance du milieu montagnard requise.

  • D+ : 800 à 1200m par jour en moyenne, KM : 15 à 20 km par jour en moyenne.

  • Alternance de chemins larges et single tracks.

  • Pas ou peu de passages techniques ou aériens.

CONFIRMÉ

 

  • Pratique régulière de la course à pied et autres activités sportives d’endurance : 3 à 4 fois par semaine pendant au moins 1h15mn.

  • Participation à des trails ou courses natures de 20 à 40km.

  • Être capable d’évoluer à une vitesse ascensionnelle de 750m/h pendant 1 heure.

  • Connaissance du milieu montagnard.

  • D+ : 1200m à 2000m par jour en moyenne, KM : 20 à 25 km par jour en moyenne.

  • Majorité de single tracks, terrain varié .

  • Sentiers techniques et passages aériens possibles.

EXPERT

 

  • Pratique régulière de la course à pied et autres activités d’endurance : 4 à 5 fois par semaine pendant au moins 1H15, sorties supérieures à 2h30.

  • Expérience & participation à des trails en montagne d’au moins 40km et 2000m D+.

  • Être capable d’évoluer à une vitesse ascensionnelle de 950m/h pendant 1 heure..

  • Connaissance du milieu montagnard.

  • D+ : 2000m par jour en moyenne KM : 25 à 35 km par jour en moyenne.

  • Majorité de single tracks et de sentiers techniques type pierriers, névés… Passages hors sentiers.

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